気を練る

「錬功(れんこう)」とは、気を練ることです(「練功」とも書きます)。気功の修行のことを、練習は言わずに錬功と言います。気功では、難しい動作ではなく単純な動作を繰り返し行い、気を鍛錬する日々の積み重ねが大切とされています。錬功の功とは、積み重ねた功夫のことです。